Novidades

2015

No Picture

Papa Francisco com tumor no cérebro? – Leia as notícias que falam dos rumores sobre a doença do Papa Francisco não confirmada oficialmente – Leia quais são os países com maior taxa de longevidade do mundo (chegando a quase 82 anos de média) – Leia sobre a visita do Líder Chinês ao Reino Unido – Leia estas e outras notícias no resumo da minha leitura em mais de 15 dos melhores jornais do Mundo – Já que você não vai conseguir ler todos os blogs, sites, jornais, revistas, ouvir todos os áudios e Podcasts da internet, leia o blog do MaLuCo:) – Nele, eu resumo com carinho, especialmente para você, o melhor do conteúdo de todos os outros – para você ganhar muito tempo mesmo, se manter minimamente atualizada(o) e contribuir para você se tornar uma pessoa melhor ainda do que já é – MaLuCo:)

21 de outubro de 2015 0

O QUE, DE ESSENCIAL, ÚTIL E RELEVANTE, VOCÊ PRECISA SABER HOJE – 21 OUTUBRO 2015 – PARA SE MANTER MINIMAMENTE INFORMADO(A), TER ASSUNTO NAS SUAS RODAS DE BATE-PAPO E POUPAR MUITO MESMO O SEU RICO […]

No Picture

Ansiedade é você apertar o botão do elevador várias vezes na esperança que ele chegue mais rápido – Reduza a ansiedade, evitando a síndrome do botão do elevador na sua vida – respire várias vezes lenta e profundamente – faça a “respiração quadrada” uma técnica natural e muito eficiente na redução da ansiedade = [1- Respire, deixando o ar entrar em seu corpo, enquanto você conta lentamente até 4: um….dois….três….quatro…] / [2- Segure o ar nos pulmões, contando lentamente até 4. ] / [3- Solte lentamente o ar, como se estivesse soprando, contando também lentamente até 4.] / [ Após a expiração mantenha-se sem ar, contando lentamente até 4. ] / Volte ao passo 1 e continue repetindo este ciclo, sem pressa… M@LuCo:)

21 de outubro de 2015 0
1 … 30 31 32 33 34 … 87