Ei – Quer acordar com mais energia ? Então Beba água assim que se levantar – Ao contrário do que possa parecer, perdemos muitos líquidos enquanto dormimos. A desidratação pode causar uma sensação de lentidão e sonolência, pelo que beber água logo ao despertar pode ajudá-lo a sentir-se mais alerta. – Dica de artigo da Revista Visão de Portugal – E você toma água logo que acorda, em jejum? Eu sempre tomo um copo de água junto com uma colher de azeite de oliva extra-virgem – Esta é uma excelente dica para o seu dia – MaLuCo :)

17 de agosto de 2014 Mauro Condé [ MaLuCo:) ] Baú do Maluco:), Todos Posts 0