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Oi – Você está com dificuldade para dormir? Tem sono ruim ? Veja isto: Seu fígado pode ser o ponto fraco – Saiba como consertar isto: M@LuCo:)

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“Tem problemas com sono ? Isto indica que seu fígado é o ponto fraco. 


Procure cortar radicalmente as frituras de sua dieta.


Assim como diminuir a carne vermelha e incluir gorduras saudáveis(passar de uma gordura de 4 pernas(a gordura de boi e de porco) para o consumo de uma gordura sem pernas(a gordura do peixe, das nozes, azeite de oliva extra-virgem e abacate, por exemplo,…).


O fígado também adora clara de ovo e mel. Portanto claras de ovos com um pouco de mel(para quem pode com mel) lhe farão muito bem. Você pode bater com frutas ou comer cozidas em água “


Extraído do livro As fontes da Longevidade – Previna e desacelere seu envelhecimento para ter uma vida longa e saudável.


About Mauro Condé [ MaLuCo:) ] 3589 Articles
Nascido em Belo Horizonte, Mauro Lúcio Condé carrega uma bagagem profissional de muito prestígio. De simples operário, Condé chegou à diretoria da General Eletric e também passou por grandes empresas como EDS e GEVISA, mas consagrou de vez sua carreira no Citibank, do qual foi Diretor Executivo de Qualidade e depois como executivo do Banco Itaú e Telefônica. As mais de quatro décadas de experiências levaram Mauro Condé a abrir sua própria empresa de consultoria e ministrar palestras no Brasil e no mundo.
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