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Saúde e Bem-estar

dicas de saúde e bem-estar

Dicas de Saúde e bem-estar é uma categoria muito importante do meu blog.

Quando eu era mais jovem, eu achava que dinheiro era tudo na vida. Agora, mais maduro eu tenho certeza: tudo na vida é Saúde e bem-estar .

E por incrível que pareça se você focar em manter e até em melhorar a sua saúde, você atrairá mais dinheiro. O ser humano se desgasta aceleradamente com o passar do tempo e muitas vezes, na hora em que ele atinge o ápice da sua capacidade intelectual e mental, ele perde a sua capacidade física e psicológica, abaladas por sérios problemas de saúde.


Muitas pessoas, erroneamente, sacrificam e até estragam sua saúde na busca desenfreada por ganhar dinheiro ao longo da vida e depois que conseguem tentam inutilmente gastar todo este dinheiro que ganharam na recuperação da saúde perdida, estranha e inutilmente.

Também descobri que ninguém faz isto de propósito. O desafio é equilibrar vida saudável e ganhos profissionais e financeiros com pouco ou nenhum conhecimento sobre como fazer isto. O meu objetivo é compartilhar com meus leitores aquilo que aprendi de rico a respeito de cuidar melhor da saúde sem parar de produzir e gerar riqueza.

Em todos os posts desta categoria vou demonstrar como é isto possível, compartilhando minhas próprias experiências pessoais e sérios aprendizados que adquiri ao longo de mais de 15 anos de estudo pessoal sobre como recuperar a saúde e dicas que garimpei de várias outras fontes – profissionais médicos, livros, revistas e pesquisas das mais renomadas mundialmente.


Dicas de Saúde e bem-estar : Saúde Física e Mental


Aqui nesta categoria, Saúde e Bem-Estar, abordarei temas relacionados à melhoria da saúde física e também da saúde mental e psicológica – tudo porque o meu maior objetivo é deixar este mundo um lugar melhor do que era quando eu o encontrei e nele cheguei.

Além de saúde e bem-estar, no Blog do Maluco você também pode ler sobre: Mentes Brilhantes, Excelência Pessoal e Profissional, Cultura  e muito mais.

21 dicas naturais que ajudam a diminuir a circunferência abdominal (a barriga), a diminuir o colesterol e as taxas de gordura no sangue, na redução dos riscos de doenças, principalmente doenças do coração e relacionadas ao câncer e auxiliam na redução da constipação intestinal (bom funcionamento do intestino) – leia na série dicas para ajudar a aumentar o nosso sistema imunológico em época de coronavírus – O A.B. do Método S.AB.E.R):

1 de abril de 2020 0

★ “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”… A Frase Inspiradora do Dia – de Hipócrates. A minha grande missão nessa vida e o meu grande propósito com esse blog […]

Coronavírus: Como se cuidar ainda mais – Dormir bem deixa o sistema imunológico mais forte – Minha missão na vida é compartilhar informações úteis e relevantes que possam contribuir para você ser uma pessoa ainda melhor do que já é – Por isso, escrevi alguns artigos com dicas inteligentes sobre como se prevenir reforçando o seu sistema imunológico. Hoje, compartilho a importância do S (Sono) do Método S.AB.E.R – Espero que lhe seja útil e que você goste, pratique e compartilhe com as pessoas com as quais se importa muito:

20 de março de 2020 0

O S do Método S.AB.E.R – O sono melhora e prolonga a sua vida Quanto melhor o seu sono, melhor e mais longa a sua vida Pessoas com problemas com o sono, são as que […]

Coronavírus: Não superestime e nem subestime a situação. Muna-se de informação, mantenha a calma e não hesite em procurar ajuda médica (só quando necessário). Cuide de você e seja solidário, sem medo e sem pânico, mas com muita informação e carinho. Minha missão na vida é compartilhar informações úteis e relevantes que possam contribuir para você ser uma pessoa ainda melhor do que já é – Por isso, escrevi alguns artigos com dicas inteligentes sobre como se prevenir reforçando o seu sistema imunológico. Hoje, compartilho a ideia do Método S.AB.E.R – um método lógico, extremamente simples e óbvio que pode fazer a diferença para melhor na sua vida. Descubra o Método S.AB.E.R – Espero que lhe seja útil e que você goste, pratique e compartilhe com as pessoas com as quais se importa muito:

19 de março de 2020 0

* O MÉTODO S.AB.E.R * Quando jovem, eu achava que dinheiro era tudo na vida. Hoje eu tenho certeza: tudo na vida é saúde! Sem dinheiro não tem como você viver, mas sem saúde você vai morrer. […]

Como reduzir a circunferência abdominal, reduzir doenças e retardar o envelhecimento : O budismo tem uma coisa assim: dos quatro sofrimentos da vida ninguém escapa: nascimento, doença, velhice e morte. Não tem nada mais triste na vida do que envelhecer sem saúde. Para aqueles que desejam conhecer uma dica sobre o que fazer para envelhecer melhor e com mais saúde do que hoje, sugiro que leiam o artigo muito interessante = “A Arte do Envelhecimento Inteligente” – veja aqui:

27 de fevereiro de 2020 0

“A Arte do Envelhecimento Inteligente” *Mauro Condé O budismo tem uma coisa assim: dos quatro sofrimentos da vida ninguém escapa: nascimento, doença, velhice e morte. Escapar ninguém escapa, mas quando as causas de muitas doenças […]

Viver hoje em dia é um grande desafio. A falta de tempo e a pressão das obrigações pessoais, financeiras e profissionais pode causar doenças e até risco de morte. Para superar esse desafio e conseguir ultrapassar os obstáculos diários sem adoecer ou morrer, leia essa dica simples mas de muito impacto positivo = “Como Derrubar O Seu Stress” – o artigo sobre saúde mais lido e comentado do blog de todos os tempos:

31 de outubro de 2019 0

Mauro Condé* Lendo “A Resposta do Relaxamento”, do professor de Harvard, o Dr. H. Benson, eu aprendi uma técnica simples, natural e inteligente para combater o stress nosso de cada dia. Regule seu stress, aumente […]

Como reduzir a circunferência abdominal, reduzir doenças e retardar o envelhecimento : O budismo tem uma coisa assim: dos quatro sofrimentos da vida ninguém escapa: nascimento, doença, velhice e morte. Não tem nada mais triste na vida do que envelhecer sem saúde. Para aqueles que desejam conhecer uma dica sobre o que fazer para envelhecer melhor e com mais saúde do que hoje, sugiro que leiam o artigo muito interessante = “A Arte do Envelhecimento Inteligente” – veja aqui:

6 de setembro de 2019 0

*Mauro Condé Escapar ninguém escapa, mas quando as causas de muitas doenças e de muitas mortes são passíveis de prevenção, o pior pode ser evitado. Acabo de voltar de uma viagem rumo ao conhecimento, usando […]

O sujeito levanta de manhã cedo se sentindo mal humorado, triste e meio deprimido e sem saber porque – porém o que ele não sabe é que existe um quarteto natural de “minas” em seu organismo que quando acionadas geram sensação de bem estar, alívio e felicidade – tanto a felicidade quanto a infelicidade são produtos químicos do nosso cérebro e podemos aprender a gerar mais as substâncias que dão a sensação de bem estar de forma totalmente natural e saudável – veja como :

5 de julho de 2019 0

A Frase inspiradora do dia – do mestre Rubem Alves. A felicidade tem quatro letras Texto original publicado nos jornais brasileiros de / 01/08/2017 – coluna semanal do Maluco:) sobre excelência em gestão de vida, […]

Seguramente a rotina, a monotonia, o tédio, o stress, a falta de tempo e de atenção são os fatores de maior desmotivação e insatisfação dos seres humanos nos dias agitados de hoje. Leia uma dica baseada em inspirações totalmente naturais e saudáveis para combater essas “pragas” físicas e mentais :

13 de dezembro de 2018 0

Tá aí uma coisa que ninguém pode fazer por você : A sua parte! A minha frase inspiradora do dia. Ninguém nega que aptidão, habilidade, técnica e treinamento sejam importantes para a formação do profissional […]

Quem trabalha e estuda muito, sabe o que é isso : Quando o stress se acumula e aumenta cada vez mais, a pessoa corre sério risco de adoecer e até de morrer. Para combater um dos maiores males de todos os tempos, eu descobri uma receita natural e incrivelmente simples e inteligente para aumentar a quantidade e a qualidade de vida e a saúde física e mental. Veja que interessante:

28 de novembro de 2018 0

“Quando se está sob stress crônico, a vida torna-se mais curta.” A frase inspiradora do dia – de Dean Ornish Você! Uma pessoa melhor e mais bem sucedida ! Esta é a causa pela qual trabalhamos apaixonadamente […]

A pessoa mantém sua casa e seu ambiente de trabalho sempre limpos e arrumados, mas mesmo assim não sente que o lugar é agradável e inspirador. Aí ela segue essa dica incrivelmente simples e transforma o seu ambiente físico no local do seus sonhos sem gastar um centavo – Leia esse artigo : O Jeito de arrumar a casa que aumenta a nossa felicidade:)

23 de agosto de 2018 0

“Cerque-se mais de coisas que te fazem feliz e descarte tudo que não te traz alegrias” A Frase inspiradora do dia de Marie Kondo O jeito de arrumar a casa que aumenta a sua felicidade […]

O SUJEITO RECEBEU A BOA NOTÍCIA QUE TINHA ACERTADO A MEGA SENA DA VIRADA SOZINHO. GANHOU UMA BOLADA DE DINHEIRO INIMAGINÁVEL. MAS MESMO ASSIM NÃO FICOU FELIZ, ELE ESTAVA INTERNADO NA UTI DE UM HOSPITAL, ACOMETIDO POR UMA SÉRIA DOENÇA. ELE GANHOU DINHEIRO QUE DAVA PARA COMPRAR UM HOSPITAL E CONTRATAR OS MELHORES MÉDICOS, MAS ISSO NÃO FOI POSSÍVEL, ELE FALECEU NA SEMANA SEGUINTE EM DECORRÊNCIA DA FALTA DE CUIDADO COM A SAÚDE AO LONGO DA VIDA ENQUANTO TENTAVA GANHAR O MÁXIMO DE DINHEIRO POSSÍVEL. COMO EPITÁFIO DEIXOU REGISTRADO EM SEU TÚMULO : “QUANDO EU ERA MAIS JOVEM ACHAVA QUE DINHEIRO ERA TUDO NA VIDA. HOJE TENHO CERTEZA : TUDO É SAÚDE!”

25 de julho de 2018 0

“Quando se está sob stress crônico, a vida torna-se mais curta.” A frase inspiradora do dia – de Dean Ornish Você! Uma pessoa melhor e mais bem sucedida ! Esta é a causa pela qual […]

O SUJEITO LEVANTA DE MANHÃ CEDO SE SENTINDO MAL HUMORADO, TRISTE E MEIO DEPRIMIDO E SEM SABER PORQUE – PORÉM O QUE ELE NÃO SABE É QUE EXISTE UM QUARTETO DE MINAS EM SEU ORGANISMO QUE QUANDO ACIONADAS GERAM SENSAÇÃO DE BEM ESTAR, ALÍVIO E FELICIDADE – TANTO A FELICIDADE QUANTO A INFELICIDADE SÃO PRODUTOS QUÍMICOS DO NOSSO CÉREBRO E PODEMOS APRENDER A GERAR MAIS AS SUBSTÂNCIAS QUE DÃO A SENSAÇÃO DE BEM ESTAR DE FORMA TOTALMENTE NATURAL E SAUDÁVEL – VEJA COMO :

5 de julho de 2018 0

” ★ OSTRAS FELIZES NÃO PRODUZEM PÉROLAS – ÀS VEZES, SÃO AS PESSOAS QUE MAIS SOFREM NA VIDA QUE PRODUZEM A BELEZA, EXATAMENTE PARA PARAR DE SOFRER ★ “ A Frase inspiradora do dia – do mestre […]

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