Um dos maiores efeitos negativos da pandemia foi o aumento brutal do stress e da ansiedade geral das pessoas. Para colaborar um pouco com a redução desses efeitos, eu te ofereço um artigo com dicas preciosas de médicos de Harvard:
Como reduzir o stress e a ansiedade de forma natural em épocas de crise: Quem trabalha e estuda muito, sabe o que é isso : Quando o stress se acumula e aumenta cada vez mais, […]