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"Quanto mais branco o pão, mais depressa você vai para o caixão." Frase de Michael Pollan – O que eu aprendi sobre este tema na vida – Existe uma grande ameaça para a nossa saúde chamada de ameaça branca – você sabia? E a ameaça branca é composta por alimentos que para serem branquinhos e soltinhos precisam passar por muita química, muito processamento industrial o que nos faz muito mal – os principais alimentos da ameaça branca são: – o açúcar, o arroz branco, o pão branco(pão francês) e a massa – Quanto mais alimentos desta ameaça branca você consumir mais perto do caixão você estará – a alternativa mais inteligente e saudável é trocar estes alimentos por seus correspondentes integrais – o arroz integral, o pão integral, o macarrão integral – recomendo por experiência própria, fiz esta troca e melhorei muito a minha saúde // MaLuCo.

2 de agosto de 2014 1
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Ei – Você é estratégica(o) com o seu tempo? //  Se você gasta menos que 90% do seu tempo com coisas ou tarefas que não estão relacionadas com as 3 maiores prioridades da sua vida ou do seu trabalho, você não está sendo estratégico(a) com o seu tempo.// Ou você está sem prioridades totalmente definidas, ou você está tentando agradar pessoas que não respeitam nem seu tempo, nem suas prioridades ou você está com dificuldade de falar não(apesar que Não também é resposta) ou você está assumindo e abrindo mais atividades antes de fechar as importantes em andamento e ou fechamento.// E você – está sendo estratégica(o) com o seu tempo? // Uma dica – toda vez que se sentir afogada(o), sufocada(o) com atividades demais na sua vida, faça uma lista de todas elas e escolha as que você não vai fazer – perguntando qual seria a pior coisa que aconteceria se vocês não as fizesse – se a resposta for nada, é porque a tarefa que você está executando deve ser parada imediatamente e esquecida para sempre – Seja estratégica(o) com o seu tempo – dê o máximo de valor para as suas prioridades de feche para balanço para outras coisas menos importantes.// MaLuCO.

2 de agosto de 2014 0
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Ideias mudam o mundo! Ideias moldam o futuro! Leia biografias ou assista os filmes sobre os grandes gênios que mudaram o mundo e deixaram a sua marca no universo! // Antes deles algumas coisas não existiam, depois deles ninguém conseguiu mais viver sem elas. // Já pensou como seria a sua vida sem a medicina, os médicos, os antibióticos, o cinema, a roda, a eletricidade, o carro, o computador, a internet, o rádio, a televisão, o telefone fixo e celular, sem o papel, sem o livro, sem as pílulas e remédios, sem a fotografia, a música, o motor, sem os óculos, sem os médicos, sem o radar, o gps, a geladeira, o fogão, o chuveiro, enfim sem um monte de um coisa que você não saberia como viver sem elas. // Estes gênios nasceram com o propósito de mudar o mundo e mudaram.// Eu sou um devorador de biografias por curiosidade e desafio mental. // Eu leio muito livro mesmo com as histórias dos caras mais inteligentes que caíram aqui na terra e enquanto leio sobre as suas vidas, tento me imaginar no tempo deles, imaginar o problema que eles enfrentaram e a ideia genial que tiveram para resolvê-lo na sua época. Abaixo listo apenas alguns nomes que eu recomendo a leitura sobre a biografia deles – ainda não li todas, mas garanto que já muitas. Leia biografias ou assista filmes sobre os grandes gênios que já passaram pela vida:// MaLuCo

2 de agosto de 2014 0

Adam Smith mudou a economia Albert Einstein mudou a física com a teoria da relatividade Alexander Fleming mudou a medicina descobrindo a penicilina e os antibióticos Alexander Graham Bell mudou as comunicações descobrindo o telefone […]

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Seja obcecada(o), apaixonada(o), desesperada(o) por  transformar os outros em pessoas melhores que você mesmo. Agindo assim, você também se transforma em um dos melhores. O mundo, a vida de hoje esta precisando desesperadamente que você acredite nisto e se comporte assim – fazendo de tudo para transformar os outros em pessoas melhores – se eu acredito e te contagio com esta ideia e você contagia outras 3 pessoas a gente muda este mundo com força, porque ele e nós estamos precisando. Lembre-se disto  = Nunca permita que alguém saia de sua presença sem se sentir melhor e mais feliz. Espalhe esta causa // MaLuCo.

1 de agosto de 2014 1

   

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" As mulheres devem parar de dar desculpas e buscar culpados para a rarefeita presença feminina nos cargos mais altos das empresas. // A receita é parar de duvidar, por exemplo, de sua capacidade de conciliar vida profissional e familiar. // Vencer a insegurança gera um ciclo virtuoso: o sucesso coloca a mulher em posição mais confortável para negociar." Palavras de Sheryl Sandberg , vice-presidente executiva do Facebook – Na minha opinião, as mulheres tem o poder de liderar a transformação que vai nos levar a um mundo melhor – Às vezes eu penso que elas evoluíram muito mais do que os homens nos últimos anos. Saíram de uma posição de desavantagem, passaram para uma posição de igualdade e estão superando os homens que precisam aprender com elas a se reinventarem. Eu me incluo dentro desta. As mulheres são competentes, geniais e fantásticas! // MaLuCO

1 de agosto de 2014 0
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