Doe um minuto para salvar uma vida

Mauro Condé

“O grande paradoxo da vida está em que só quando a pessoa se aceita como é fica pronta para mudar”

Acabo de voltar de uma viagem rumo ao conhecimento, usando como meio de transporte excelentes livros sobre Psicologia.

Eles me levaram para San Diego, Estados Unidos, em 1985, onde fui recebido pelo renomado psicólogo Carl Rogers, a quem fui logo pedindo:

Ensina-me algo que eu ainda não saiba e tenha o poder de mudar a minha vida para melhor.

Desenvolva sua capacidade de ajudar pessoas em dificuldade, que estão sofrendo com sintomas de tristeza, angústia e depressão.

Nessas condições, as pessoas se sentem como se estivessem em uma panela de pressão, cheias de estresse e de problemas que lhes tiram o sono.

Quanto mais pressão, mais elas se isolam, se distanciam de si mesmas e mais elas precisam de ajuda.

Aprenda a ouvir a pessoa que está sofrendo da forma mais empática possível, sem emitir nenhuma crítica, conselho ou julgamento.

Falar é terapêutico.

Falando dos próprios sentimentos sem medo de ser criticada ou julgada, a pessoa atinge condições de reelaborar internamente suas questões e de achar uma saída viável para elas.

Seja um espelho, abrace a outra pessoa e acolha-a, demonstrando que se importa com ela, através do simples gesto de ouvi-la em silêncio.

O outro, em sofrimento, tem o direito de se sentir desesperado e, por causa disso, procurar ajuda.

Sofrer é condição temporária que acontece com todo mundo e atinge pessoas que têm muito valor na vida.

Esforce-se para proporcionar alívio para quem está sofrendo. Com o alívio, a pessoa precisa se defender menos e, aos poucos, vai resgatando aquela coisa boa que nós todos temos, a crença que a situação vai melhorar.

Foi por causa dos ensinamentos de Carl Rogers que, em 1953, Chad Varah, um vigário de Londres, após tragédia em sua paróquia, decidiu colocar a seguinte nota nos jornais:

“Quem quiser conversar sobre qualquer coisa séria, me procure…”

Choveu gente necessitada para falar sobre seus problemas, de toda parte do mundo.

Para atender a surpreendente alta demanda, Chad criou o Samaritans, instituição formada por voluntários treinados na arte de ouvir de forma empática, sem críticas e julgamentos.

O sucesso da iniciativa levou à criação do CVV Brasil (Centro de Valorização da Vida), onde pessoas do bem se revezam doando algum tempo para salvar vidas.

A vida vale a pena!

Palestrante, Consultor e Fundador do Blog do Maluco

Para encerrar esse post de forma mais inspiradora, te dedico a música :

Campeão Vencedor com Aline Barros