Se você briga com seu sono isto indica que se fígado é o culpado, ele é o ponto fraco. Para resolver este problema procure cortar radicalmente as frituras da sua dieta, bem como diminuir a carne vermelha e incluir gorduras saudáveis, principalmente o azeite de oliva extra-virgem. O fígado adora clara de ovo e mel. Portanto, albumina ou 3 claras de ovo com um pouco de mel te farão muito bem. Você pode comer com frutas ou bater cozidas em água. Eu aprendi isto com a Dra.Heloísa Bernardes, uma terapeuta ortomolecular formada em bioquímica na França e em Portugal. Então agora você já sabe – se você comer aquele baita churrasco com muita carne, muita fritura, muita gordura à noite, você não vai dormir – sua noite vai de ser de muita briga com o seu sono.// MaLuco 🙂
Nascido em Belo Horizonte, Mauro Lúcio Condé carrega uma bagagem profissional de muito prestígio. De simples operário, Condé chegou à diretoria da General Eletric e também passou por grandes empresas como EDS e GEVISA, mas consagrou de vez sua carreira no Citibank, do qual foi Diretor Executivo de Qualidade e depois como executivo do Banco Itaú e Telefônica. As mais de quatro décadas de experiências levaram Mauro Condé a abrir sua própria empresa de consultoria e ministrar palestras no Brasil e no mundo.
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