★ “O apego é exatamente o oposto do amor.

O amor diz : Quero que sejas feliz.

O apego diz : Quero que me faças feliz.”

A frase inspiradora do dia

Da famosa Monja Jetsunma Tenzin Palmo

Teste a qualidade do seu relacionamento atual e seu grau de satisfação com seu parceiro e vice-versa :

Inventado um teste para saber se seu relacionamento/casamento é sustentável.

Garimpando pela internet achei, tempos atrás, a seguinte coluna da Rádio CBN- jornalista Mara Luquet.

Interessante para quem quer avaliar o atual nível de relação com o parceiro(a) :

Em um breve resumo a reportagem diz que :

• Um excelente parceiro(a) é aquele que contribui para a sua auto-expansão e realização como pessoa.

• O quanto se relacionar com seu parceiro(a) te faz uma pessoa melhor ???     

• Quanto mais seu parceiro contribuir para a sua auto-expansão e realização como pessoa mais feliz você se sentirá com o relacionamento.

3 perguntas básicas ajudam neste teste- leia, pare e pense :

a-o que o seu parceiro(a) acrescenta de coisa boa para você na sua vida pessoal ?

b-o quanto você se tornou uma pessoa melhor devido ao seu parceiro(a) ?

c-o quanto você aprende de coisas novas e boas com ele(a) ?

Estas 3 perguntas refletem um questionário maior, cuja tradução é mais ou menos assim :

” Quiz- O Relacionamento Sustentável

• O que é necessário para sustentar um relacionamento?

…Os pesquisadores estão estudando como as pessoas sustentam suas relações, utilizando-os para acumular conhecimentos e novas experiências, um processo que eles chamam de “auto-expansão.”

Estudos mostram que quanto mais auto-expansão que uma pessoa experimenta através de seu parceiro, mais satisfeitos e comprometidos que estão com o relacionamento.

E para saber mais sobre o seu próprio relacionamento, faça o teste abaixo para medir o quanto ele(a) expande seus conhecimentos e faz você se sentir bem consigo mesmo.

O questionário foi desenvolvido por Gary W. Lewandowski Jr., professor de psicologia na Universidade de Monmouth, em Nova Jersey.

Responda a cada pergunta de acordo com a maneira que você sente, utilizando a seguinte escala.:

As respostas variam de (1) não muito a (7) muito.

Em seguida, some a sua pontuação e verifique a escala abaixo para ver como vai o seu relacionamento :

Lembre-se da escala …..1=Pouco | até| … 7=Muito

a-Quanto você estar com o seu parceiro te ajuda a ter novas experiências positivas-quanto ele influencia nisto ?

1 2 3 4 5 6 7

b-Quando você está com o seu parceiro, você sente uma maior consciência das coisas, por causa dele ou dela?

1 2 3 4 5 6 7

c-Quanto o seu parceiro representa no processo de aumentar sua capacidade de realizar coisas novas?

1 2 3 4 5 6 7

d-Quanto representa o seu parceiro no processo para te ajudar a expandir o seu conhecimento do tipo de pessoa que você é?

1 2 3 4 5 6 7

e-Quanto você sente que o seu parceiro te ajuda de forma de ampliar suas próprias capacidades?

1 2 3 4 5 6 7

f-Quanto os pontos fortes do seu parceiro como pessoa (competências, habilidades, etc) compensam algumas de suas próprias fraquezas ?

1 2 3 4 5 6 7

g-Quanto você acha que tem uma perspectiva mais ampla sobre as coisas por causa do seu parceiro?

1 2 3 4 5 6 7

h-Quanto estar com o seu parceiro resultou em seu aprendizado de coisas novas?

1 2 3 4 5 6 7

i-Quanto conhecer e conviver com o seu parceiro fez de você uma pessoa melhor?

1 2 3 4 5 6 7

j-Quanto o seu parceiro contribui para aumentar o seu conhecimento e suas experiências?

1 2 3 4 5 6 7

RESULTADO – some todas as respostas e analise onde está o seu relacionamento, de acordo com o resultado da sua soma :

60 e acima – altamente expansiva. Você está ganhando um monte de novas experiências e alcançado novas metas, como resultado de seu relacionamento. Provavelmente, você tem um relacionamento mais feliz, mais sustentável, como resultado.

45-60 – moderadamente excitante. Seu relacionamento conduz a melhora moderada em sua vida e experiências novas. Mas há certamente espaço para melhorias.

Abaixo de 45 – Conexão Baixa. Seu relacionamento não está a criar oportunidades que ajudam a expandir seus conhecimentos e fazer você se sentir melhor sobre si mesmo(a).

Importante ressaltar – a recíproca deve ser verdadeira – você também tem que tornar seu parceiro(a) uma pessoa melhor, acrescentar novos conhecimentos, novas experiências e ajudá-lo a sentir mais feliz consigo mesmo.

Gostou do garimpo? Espalhe este teste.

Para encerrar esse post de forma ainda mais inspiradora, deixo você na companhia de 03 obras de arte :

1-Visual

Obra de arte – pintura – quadro :

O Beijo Roubado – pintado em 1790 por pelo pintor Jean-Honoré Fragonard.

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Esse icônico beijo faz parte de uma série de quadros dedicados aos beijos que Fragonard pintou para agradar a nobreza da época, que adorava o tema.

Ele revela, através da manipulação magistral da luz, da sombra e das cores em tons pastéis, os dois lados que envolvem um relacionamento secreto (evidenciado pelo roubo de um beijo) :

Ele criou um grande efeito de descontinuidade espacial que representa ao mesmo tempo uma descontinuidade moral ou social:

Do lado de fora da porta aberta, aparece um grupo de mulheres conversando animadamente em uma cena tipicamente pública e legal aos olhos de todos.

No plano frontal e principal da tela, ele representou uma cena privada e íntima, um beijo roubado às pressas, de forma desajeitada para o rapaz e para a moça, revelando seu carácter ilícito e imoral (o beijo não podia ser às claras, daí o trabalho com menos luz nesta parte da pintura.

Genial mensagem : a inversão dos papéis – a cena pública e lícita é representada no fundo, de forma quase invisível. A cena secreta e oculta ocupa o plano principal do quadro, mostrando o perigo e aventura que representava o roubo de um beijo.

Daí as diferenças de luz. A luz do espaço público torna-se uma luz baça, nublada, esvanecida.

Já a luz que banha o casal escondido é uma luz brilhante, forte, viva, orgulhosa de si própria e do que ilumina.

Perceba como ele carregou na luz e no brilho do vestido da mulher.

Mulher que expressa um gesto dúbio de fuga mas, ao mesmo tempo de aproximação.

Graças à luz, o beijo que só foi possível ser dado na secreta obscuridade daquela casa e de um tempo fugaz, adquirindo assim uma aura, um brilho, uma densidade existencial e emocional que relega para um plano irrelevante o que se vê para além dela.

Ao contrário da luz que acende para captar em flagrantes os jovens aventureiros, a luz aqui representada cumpre a função de glamorizar o delito que, neste sentido, deixa de o ser para se tornar um momento luminoso da vida.

Por isso adoro apreciar esse quadro, pelo que ele conta e pelo que ele não conta em suas pinceladas.

2-Gastronômica – uma mini carta de vinhos muito bons como sugestão para você comemorar o dia dos namorados a dois:

A minha pequena lista de auxílio – que eu apelidei de carta rápida de vinhos do MaLuCo é a seguinte (Tente procurar por eles na carta de vinhos postada no final ou na carta de vinhos que você tiver nas mãos em um restaurante ou para incluir na sua lista de vinhos a comprar) :

• Os grandes vinhos franceses da Borgonha, como o célebre Romanée Conti

• Château La Fleur Petrus

• Vinho Francês Beaujolais

• Os grandes Vinhos Franceses de Bordeaux, como os da St.Emilion

• Vinho francês Château Cheval Blanc

• Vinho Português do Porto – Tawny, Ruby e Branco **

• Vinho Chileno Bodegas Re Velado **

• Vinho Chileno Reserva Malbec da Viña Amalia **

• Vinho Brasileiro Prelúdio – Merlot (Marco Danielle) **

• Vinho Argentino Alamos **

• Vinho Argentino Achaval Ferrer **

• Vinho Argentino Catena **

• Vinho Italiano Barolo considerado o rei dos vinhos ou o vinho dos reis.

• ** Considerados bom custo x (qualidade + benefício)

3-Musical: 2 músicas para celebrar o seu dia dos namorados – uma pop e outra clássica

a-Ouça a deliciosa música “Fico Assim Sem Você” Com Adriana Calcanhoto :