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Mensagem de Charles Chaplin para você

21 de agosto de 2014 0

  — Charles Chaplin Ei! Sorria… Mas não se esconda atrás desse sorriso… Mostre aquilo que você é, sem medo. Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu. Viva! Tente! A vida […]

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"Criador do viral do 'banho gelado' morre afogado nos EUA – Os vídeos fazem parte de uma campanha que pretende ajudar a arrecadar fundos para pesquisas sobre a esclerose lateral amiotrófica – Um dos pioneiros do maior viral da internet nas últimas semanas, Corey Griffin, de 27 anos, morreu afogado na madrugada dessa sexta-feira (15/8). Corey era filantropista e foi um dos primeiro a publicar o vídeo do banho com água gelada. Ele foi encontrado morto no mar, em Natucket, Massachussetts, nos Estados Unidos." Fonte – site do jornal Uai

21 de agosto de 2014 0

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=jKJRmOpUQ8A]

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Ei – Leitor(a) – você já conversou consigo mesmo(a) para saber qual é uma das grandes tendências para o futuro do mundo ? // Sabe qual tem sido considerado o combustível do Futuro? // Uma destas grandes tendências é a maior utilização do Gás natural em diversas aplicações – ele pode ser usado como combustível e fonte de energia elétrica, tendo também usos automotivos e domésticos. O gás natural, assim como o petróleo, pode ser encontrado em rochas porosas do subsolo, em conjunto com o energético líquido (gás associado) ou isoladamente.Versátil, pode ser utilizado como fonte de geração de energia elétrica (principalmente ao substituir o carvão e o óleo combustível), tendo também aplicações automotivas (usado no lugar da gasolina, do etanol e do óleo diesel) e domésticas (em vez do GLP). // Acompanhe as tendências mundiais e verá que existe uma corrida para o aproveitamento de combustíveis mais limpos, e isto tem feito os países investirem na expansão do uso do gás natural, que apresenta menor emissão de poluentes no processo de combustão, além de favorecer maior durabilidade aos equipamentos que o utilizam. // Por isso, este energético é chamado de “combustível do futuro”. // E ai – você já tinha prestado atenção nisto – gostou da dica ? // Pense nela como algo que pode mudar a sua vida para melhor – procure pegar carona nesta onda de energia limpa e prepare-se para entrar na Era do Gás com todo o seu gás(kkk) – MaLuCo :)

21 de agosto de 2014 0

 

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Ei – Leitor(a) – Você sai de casa "estragado" pela manhã, para ir trabalhar ? // Tome café da manhã religiosamente todos os dias  – Se você não fizer isto, você vai trabalhar com hipoglicemia e suas funções cognitivas serão prejudicadas – Se você não tomar café da manhã e for trabalhar com fome, você ficará muito mais irritada(o), terá dor de estômago e dor de cabeça – ou seja não tomar um bom café da manhã vai fazer você sair de casa "estragado" // – Post inspirado nos conselhos do doutor Artur Zular, diretor científico do Instituto Qualidade de Vida. – E você leitora(or) – costuma sair de casa estragada(o) para o trabalho, sem tomar um bom café da manhã ?// MaLuCo :)

21 de agosto de 2014 0

   

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Ei Leitor(a) – Você faz cinco refeições por dia ? Você come de 3 em 3 horas ? Uma dica inteligente e simples para melhorar a sua saúde – Inclua o desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar em sua rotina –  é um jeito simples de manter o metabolismo ativo, uma vez que força o organismo a trabalhar mais vezes para processar os alimentos. //  Nunca, em hipótese alguma na sua vida, pule o café da manhã – tome um café da manhã caprichado, pois o seu corpo passa horas em jejum e precisa de energia. // Almoce como um rei, caprichando na seleção de alimentos saudáveis para o seu grande almoço, momento em que o metabolismo tem um pico. // Jante como um "mendigo" – pegue leve no jantar, pois nesta hora o seu corpo se prepara para o repouso e o  seu gasto energético diminui.  //  Faça lanches entre o café da manhã e o almoço e entre o almoço e o jantar e inclua muitas frutas nestes lanches – Jogue fora os pacotinhos de biscoito – Os lanches devem ser leves: frutas, iogurtes, castanhas e alimentos integrais, que garantem a saciedade. E espere pelo menos duas horas depois da última refeição para dormir – Faça isto e aumente a sua qualidade de vida em milhões de vezes – MaLuCo :)

21 de agosto de 2014 0
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Ei – Leitor(a) – Você Sabia ? Uma dica excelente e simples para melhorar a sua saúde = Nenhum alimento é ruim, se ele for integral ( pois integral significa mais natural, menos industrializado, menos processado) – Lance mão dos carboidratos complexos de baixo índice glicêmico, como cereais, pães e massas (todos integrais). Eu troquei a minha alimentação, substituindo o arroz, o pão, a massa, o macarrão, a farinha de trigo pelos seus correspondentes integrais – hoje só consumo arroz integral, pão integral, massa integral, pizza integral, macarrão integral, farinha de trigo integral,…  Eles demoram mais para ser digeridos e, por isso, fornecem energia de maneira mais estável e contínua. Além disso, evitam os picos de açúcar no sangue, que é estocado no organismo em forma de gordura. E você leitor – ainda não tem uma alimentação baseada nos alimentos integrais ? Pense nisto e melhore a sua saúde ! MaLuCO :)

21 de agosto de 2014 0
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