Trabalhar e Estudar é como estar numa constante guerra – Nenhum soldado vai para a guerra sem se preparar – Então cuide do seu corpo e da sua mente – Prepare-se para a guerra do dia a dia mental e fisicamente – Durma um sono reparador 8h por dia + Alimente-se de forma balanceada e saudável + faça 30 minutos de atividade física por dia + Relaxe física e mentalmente (medite, respire mais lentamente ) – MaLuCo:)

17 de setembro de 2015 Mauro Condé [ MaLuCo:) ] Baú do Maluco:), Todos Posts 0