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Como se tornar um ser humano mais irresistível e irritantemente inabalável MaLuCo:)

Separe apenas 3% do seu tempo (todo santo dia) para fazer :


30 minutos de exercícios físicos

+

15 minutos de meditação/relaxamento.


Faça isto 5 dias por semana e você com certeza será uma pessoa muito melhor do que é hoje.


Se você alegar que não tem 3% do seu tempo para separar para cuidar da sua saúde física e mental todo dia, você poderá ter sérios problemas no futuro.


A prevenção é melhor que a cura !


Então gaste só 3% do seu tempo total diário só com você, mais nada.


Clique na imagem abaixo – que contém um link com um áudio interessante que pode te ajudar nos seus minutos diários de meditação e relaxamento :

spa + wellness assignment
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About Mauro Condé [ MaLuCo:) ] 3589 Articles
Nascido em Belo Horizonte, Mauro Lúcio Condé carrega uma bagagem profissional de muito prestígio. De simples operário, Condé chegou à diretoria da General Eletric e também passou por grandes empresas como EDS e GEVISA, mas consagrou de vez sua carreira no Citibank, do qual foi Diretor Executivo de Qualidade e depois como executivo do Banco Itaú e Telefônica. As mais de quatro décadas de experiências levaram Mauro Condé a abrir sua própria empresa de consultoria e ministrar palestras no Brasil e no mundo.
Contact: Twitter

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