A raiz da nossa frustração e ansiedade humana diária é a nossa tendência para viver para o futuro, que é uma abstração. O que nos impede de ter felicidade é a nossa incapacidade de viver plenamente o presente – Frase do famoso filósofo Alan Watts – O que eu aprendi sobre este tema na vida = Você tem que ter a sua cabeça no mesmo lugar e no mesmo tempo que o seu corpo – Muitas pessoas enquanto ficam com o corpo em casa, ficam ao mesmo tempo com a mente e a cabeça no trabalho e quando chegam em casa com seu corpo, a sua cabeça e a sua mente se transferem para o trabalho. Jamais faça isto – jamais separe a sua cabeça e a sua mente do seu corpo – viva o presente intensamente viva 100% concentrado(a) no aqui e no agora e seja feliz – M@LuCO:)

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