Mauro Condé*
“Aprenda a meditar diariamente para reduzir as perturbações da vida.”
Acabo de voltar de uma viagem rumo ao conhecimento, usando como meio de transporte excelentes livros sobre filosofia.
Eles me levaram para Atenas, na Grécia de 341 a.C., onde fui recebido por Epicuro, o mestre dos filósofos, a quem fui logo pedindo:
Ensina-me algo que eu ainda não saiba e tenha o poder de mudar a minha vida para melhor.
_ Invista em conhecimento _ esse é o caminho mais seguro para a felicidade.
_ Procure adquirir mais conhecimento exterior por meio de leituras e experiências de vida.
_ Procure adquirir mais conhecimento interior, mais autoconhecimento, principalmente por meio da meditação diária.
Epicuro entrou para a história como o homem que quis transformar a filosofia numa terapia para a alma.
Ele se empenhou tanto na sua missão que acabou criando o “Tetrafármaco”, um conjunto simbólico de quatro remédios necessários para a cura da alma (em especial a ansiedade humana). Eles preconizavam:
_ Não tenha medo dos deuses. Troque-o pela substituição de suas crendices e superstições pelo aumento do conhecimento.
_ Não tenha medo da morte. Troque-o por mais coragem para viver. Saiba que enquanto você estiver vivo a morte não estará presente e, quando a morte estiver presente, você não mais estará.
_ Não tenha medo da solidão, use os momentos de isolamento para se concentrar e meditar na busca do equilíbrio e da felicidade e complemente-os promovendo encontros com os amigos para compartilhar conhecimentos que os tornem pessoas melhores.
_ Não tenha medo da dor, busque superá-la por meio de ações equilibradas que aumentem as sensações de alegria e prazer e que reduzam suas sensações de dor e sofrimento.
Ao traduzir a filosofia de Epicuro para os dias de hoje, o famoso filósofo Alain de Button nos sugere:
Livre-se das sensações de infelicidade, principalmente aquelas derivadas das dores impostas pela forte compulsão por compras e pelo consumo desenfreado e desnecessário.
O comércio, a mídia e as propagandas em massa nos bombardeiam o tempo todo com mensagens que visam nos gerar desejos pelos seus produtos que prometem suprir em vão os vazios interiores que às vezes temos.
O consumo além do que é necessário é tão inútil quanto um vaso que transborda.
Fuja dessa armadilha, pois os boletos fazem mal à saúde.
(*)Palestrante, consultor e fundador do Blog do Maluco.
Para encerrar esse post de forma mais inspiradora, deixo você na companhia de 03 obras de arte.
1-Visual – veja a pintura :
A Leiteira , de Johannes Vermeer – 1658/60
Nessa bela pintura, Vermeer retrata um instante do cotidiano de trabalho de uma camponesa em seu ambiente próprio.
Representa o comum e o corriqueiro na vida de uma pessoa simples.
A camponesa está envolvida com sua tarefa diária.
A intimidade da rotina é revelada pela tranqüilidade com que a ação acontece pois não vemos.qualquer elemento dinâmico nesse quadro.
A camponesa é uma figura serena, segurando delicadamente uma jarra com leite. A luz chega pela janela e banha todo o ambiente, estendendo um brilho ao conjunto.
Vermeer mistura, com maestria, uma tinta espessa e granulosa e usa a técnica do pontilhado (pequenos pontos de cor).
A perspectiva interior é bem desenhada em sua geometria, assim como a dos objetos, revelando uma nítida organização espacial bem elaborada no encontro das formas.
A mesa, os pães, as cerâmicas e a mulher se completam numa bela harmonia entre cor, luz, sombra e forma.
2-Leia o livro – Em Busca de Sentido – Viktor Frankl
Viktor Frankl, atuou como um psicólogo austríaco que vivenciou em primeira mão os terrores dos campos de concentração, quando foi sentenciado para lá.
Foi forçado a colocar a própria filosofia de vida em prática, quando se viu em condições extremas, criando sentindo para uma vida em condições inimagináveis.
Se são ideias e conceitos bons o suficiente para ajudar um psicoterapeuta a sobreviver múltiplos campos de concentrações, então com certeza serão úteis para você que busca por propósito em situações muito menos extremas.
Excelente livro para ser lido com calma para atingir inspiração profunda.
3-Musical – Ouça :
A Dupla francesa Poom, interpretando. = “Qui Es Tu”
Agradável
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