UM SEGREDO – RECEITA DO BOLO DA LONGEVIDADE – NATURAL E SAUDÁVEL

 

Você uma pessoa melhor e mais bem sucedida! Esta é a causa pela qual trabalhamos apaixonadamente aqui no blog do Maluco:)

Você uma pessoa ainda mais saudável e longeva ! É o objetivo deste post!


 

O SEGREDO DA LONGEVIDADE :


Uma breve História:

Trecho de um diálogo que vi num excelente filme sobre o homem e seus fantasmas :

O que você mais quer na vida?

Perguntou o terapeuta.

Eu quero ser saudável.

Eu quero ser jovem novamente.

Respondeu o paciente


O ser humano vive em eterno conflito consigo mesmo, o ser humano vive, às vezes, melancolicamente, tentando voltar ao passado, tentando ter novamente aquilo que já teve e não volta mais. A juventude é uma destas coisas.

Realmente não podemos voltar no tempo para sermos jovens novamente, mas podemos trabalhar nosso corpo e nossa mente para aumentar a juventude do nosso espírito, da nossa alma, da nossa mente e do nosso corpo através de hábitos saudáveis, para aumentarmos a nossa qualidade e o nosso tempo de vida.


Neste post, publicamos a receita do um bolo natural da Longevidade para que você se beneficie da própria natureza em seu favor :

Abaixo a capa de dois livros muito bons sobre saúde que eu recomendo que você leia em seus momentos de reflexão sobre a vida:



Em seguida, reproduzo trechos de dois capítulos(cap 12 e cap 21) do segundo livro indicado acima, um excelente livro que eu recomendo que você leia, em seus momentos de reflexão sobre a vida, “As Fontes Da Longevidade” da Dra.Heloísa Bernardes:

Ao estudar profundamente a biologia molecular das células, os cientistas estão descobrindo os controles de envelhecimento do corpo e formas de diminuir o processo do envelhecimento usando, surpreendentemente, os próprios agentes da natureza, encontrados em grande quantidade nas plantas e nos alimentos.

No início da puberdade, o tempo parece andar como tartaruga, mas após os 25 anos, o jogo muda e corremos contra o tempo.

A mudanças nocivas que ocorrem com a idade – na verdade, uma deficiência monumental e progressiva de elementos que lutam contra o envelhecimento – começam na maturidade, ganham força na meia idade e dão um grande salto após os 50 anos.

Mas você pode evitar e corrigir essa “rota” de forma surpreendente, com o bolo natural da longevidade e alguns suplementos, fontes da juventude.

Usado com regularidade, o bolo natural da longevidade passa a ser uma poção mágica para preservar a juventude.

Ele contém todos os nutrientes necessários para reverter ou minimizar os efeitos do processo de envelhecimento.

O BOLO NATURAL DA LONGEVIDADE

Uma fatia é o suplemento alimentar diário numa alimentação equilibrada de frutas e alimentos integrais de baixo índice glicêmico.

O bolo natural da longevidade promove a regeneração celular, contribuindo para o rejuvenescimento.

Além disso, ativa a termogênese, expulsando calorias.

Receita – O Bolo Natural da Longevidade – ingredientes :

100 g de nozes picadas (240 mg de ômega 3)

80 g de uva-passa sem semente (120 mg de flavonoides)

80 g de frutas cristalizadas picadas ( 180 mg de magnésio)

28 g de amêndoas (240 mg de cálcio)

1 xícara(chá) de de figo em calda picado (180 mg de potássio)

1/2 xícara(chá) de calda do figo

1 xícara(chá) de ameixas-pretas picadas ( 340 mg)

1 xícara(chá) de vinho tinto seco ou suave (120 mg de cataquinos)

1/4 xícara(chá) de água

1 xícara(chá) de flocos de amaranto (180 tipos de aminoácidos)

1 xícara(chá) de açúcar mascavo (0,80 ferro)

100 g óleo de canola ( 50 Ul de vitamina E)

4 ovos (300 mcg de ácido fólico)

2 xícaras(chá) de farinha de trigo integral fina

1 xícara(chá) de mix integral de fibras (240 tipos de fibras)

1 colher(chá) de pimenta-da-jamaica bem picada (0,20 de capsaicina)

1 e 1/2 colher(sopa) de fermento em pó

1 xícara(chá) de chocolate em pó (240 mg de magnésio, fitoterápicos)

2 colheres(sobremesa) de albumina em pó (240 g de proteína)

2 colheres(chá) de noz-moscada em pó (6 mcg de vitamina P)

Modo de preparar :

Deixe as nozes, a uva passa, as frutas cristalizadas, as amêndoas, o figo e as ameixas em infusão com o vinho, a calda do figo e a água por 2 horas.

Bata o óleo de canola com os ovos e o açúcar mascavo.

Junte a pimenta, a farinha peneirada de trigo integral peneirada com o chocolate, o amaranto e a albumina e misture.

Junte as frutas ao caldo e finalmente o fermento, mexendo delicadamente.

Coloque em forma untada e enfarinhada(farinha integral) e leve ao forno médio por 35 minutos, ou micro-ondas por 15 minutos na potência máxima.

Para a cobertura :

Chocolate de cobertura, derretido em banho maria, mais uma colher (café) de pimenta da jamaica.

Detalhe = este bolo natural da longevidade tem poder antioxidante de 15.843 Orac – por fatia de 100g.


Como trilha sonora para encerramento deste post, escolhi uma música inspiradora :

Ouça : Chuva – Luiza Chaves e Chico Pinheiro

Sobre Mauro Condé [ MaLuCo:) ] 2691 Articles
Nascido em Belo Horizonte, Mauro Lúcio Condé carrega uma bagagem profissional de muito prestígio. De simples operário, Condé chegou à diretoria da General Eletric e também passou por grandes empresas como EDS e GEVISA, mas consagrou de vez sua carreira no Citibank, do qual foi Diretor Executivo de Qualidade e depois como executivo do Banco Itaú e Telefônica. As mais de quatro décadas de experiências levaram Mauro Condé a abrir sua própria empresa de consultoria e ministrar palestras no Brasil e no mundo.
Contato: Twitter

Seja o primeiro a comentar

Deixe uma resposta

Seu e-mail não será divulgado.


*